教室の内容
腹式呼吸を意識しながらポーズを行うことで、心と体をリラックスさせることができます。
２月１日(木)から２９(日)(木)までは継続者のみの受付期間となります。
新規にお申込みをご希望の方は３月１日(金)からになります。
詳細は事務局にお問い合せください。
新規にお申込みをご希望の方は３月１日(金)からになります。
詳細は事務局にお問い合せください。
教室情報
| 教室名 | リラックスヨガ教室 |
| 時間 | 月曜日 11：10～12：00（月3回） |
| 会場 | 巣南公民館 多目的ホール |
| 月額受講料 | 1,600円 |
| 対象 | 大人（開講基準：13名以上） |
| 指導者 | 山口 麻梨菜 |
| 参加にあたり注意点 | 運動のしやすい服装でご参加ください。 |
| 持ち物 | 飲み物、タオル |
