教室の内容

椅子、にぎにぎ棒、ステップ台、バランスディスク等を使って運動機能の向上を図ります。

教室情報

教室名	元気アップ教室
時間	9：30～10：45（月3回） 木曜日
会場	巣南公民館（ふれあいホール）
月額受講料	1,600円 ※初回時にギムニクボール（￥1,500）を購入していただきます
対象	大人（開講基準：11名以上）
指導者	関谷日登美 健康運動指導士
参加にあたり注意点	運動のしやすい服装、運動靴でご参加ください。
持ち物	飲み物、タオルをご持参ください。