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元気アップ教室②

元気アップ教室

教室の内容

椅子、にぎにぎ棒、ステップ台、バランスディスク等を使って運動機能の向上を図ります。

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教室情報

教室名 元気アップ教室②
時間 9:30~10:45(月3回) 木曜日
会場 巣南公民館(ふれあいホール)
月額受講料 1,600円
※初回時にギムニクボール(¥1,500)を購入していただきます
対象 大人(開講基準:11名以上)
指導者 関谷日登美
健康運動指導士
参加にあたり注意点 運動のしやすい服装、運動靴でご参加ください。
持ち物 飲み物、タオルをご持参ください。

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入会案内