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モーニングヨーガ教室

さわやかヨーガ①

教室の内容

筋肉が固くなり代謝が悪くなっている朝に、ヨーガをすると、血行が良くなり代謝がアップ!!

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教室情報

教室名 モーニングヨーガ教室
時間 金曜日 10:45~12:00(月3回) 金曜日
会場 巣南公民館(ふれあいホール)
月額受講料 1,600円
対象 大人(開講基準:11名以上)
指導者 吉岡妙子
AFAA公認インストラクター
PFAベーシック公認インストラクター
RYT200(全米ヨガアライアンス登録講師200時間)

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