教室の内容

楽しく弾んで体幹強化、姿勢美人を目指しませんか？

教室情報

教室名	バランスボール
時間	10：45～11：45（月2回） 火曜日
会場	巣南公民館（多目的ホール）
月額受講料	2,500円 (※ヨガマット・バランスボールレンタル料込)
対象	大人（開講基準：5名以上）
指導者	東さゆみ （一社）体力メンテナンス協会認定インストラクター体力指導士
参加にあたり注意点	運動のしやすい服装、運動靴でご参加ください。
持ち物	飲み物、タオルをご持参ください。