教室の内容

楽しく弾んで体幹強化、姿勢美人を目指しませんか？

教室情報

教室名	ストレッチ＆バランスボール
時間	11：00～12：00（年36回） 火曜日
会場	巣南公民館（多目的ホール）
月額受講料	2,100円 / 指定ボール持ち込み（レンタルボール有 500円/回）
対象	大人（開講基準：5名以上）
指導者	東さゆみ （一社）体力メンテナンス協会認定インストラクター体力指導士
参加にあたり注意点	運動のしやすい服装、運動靴でご参加ください。
持ち物	飲み物、タオルをご持参ください。