みんなのヨーガ教室 教室の内容 ポーズを行うことで、日常使っていない関節・筋肉などを動かし、脳に刺激を与えます。 教室情報 教室名 みんなのヨーガ教室 時間 9:30~10:45(月3回) 水曜日 会場 巣南公民館(ふれあいホール) 月額受講料 1,600円 対象 大人(開講基準:11名以上) 指導者 吉岡妙子 AFAA公認インストラクター PFAベーシック公認インストラクター RYT200(全米ヨガアライアンス登録講師200時間)