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みんなのヨーガ教室

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教室の内容

ポーズを行うことで、日常使っていない関節・筋肉などを動かし、脳に刺激を与えます。

教室情報

教室名 みんなのヨーガ教室
時間 9:30~10:45(月3回) 水曜日
会場 巣南公民館(ふれあいホール)
月額受講料 1,600円
対象 大人(開講基準:11名以上)
指導者 吉岡妙子
AFAA公認インストラクター
PFAベーシック公認インストラクター
RYT200(全米ヨガアライアンス登録講師200時間)

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