教室の内容
ポーズを行うことで、日常使っていない関節・筋肉などを動かし、脳に刺激を与えます。
教室情報
| 教室名 | みんなのヨーガ教室 |
| 時間 | 9：30～10：45（月3回） 水曜日 |
| 会場 | 巣南公民館（ふれあいホール） |
| 月額受講料 | 1,600円 |
| 対象 | 大人（開講基準：11名以上） |
| 指導者 | 吉岡妙子 AFAA公認インストラクター PFAベーシック公認インストラクター RYT200（全米ヨガアライアンス登録講師200時間） |
ポーズを行うことで、日常使っていない関節・筋肉などを動かし、脳に刺激を与えます。
| 教室名 | みんなのヨーガ教室 |
| 時間 | 9：30～10：45（月3回） 水曜日 |
| 会場 | 巣南公民館（ふれあいホール） |
| 月額受講料 | 1,600円 |
| 対象 | 大人（開講基準：11名以上） |
| 指導者 | 吉岡妙子 AFAA公認インストラクター PFAベーシック公認インストラクター RYT200（全米ヨガアライアンス登録講師200時間） |
