前は運動していたのに今はぜーーんぜん

太ってきたかも・・・いや、太った((+_+))

運動苦手だし、体かたいしなぁ・・・

体幹とか鍛えるってどうやるのかなぁ・・・

飽きやすいしなぁ・・・

 

大丈夫です！！！！

そういう方のための新しい講座です(^’^)

講座の最後には、よろしければハーブティーもどうぞ(^^♪

 

【新講座名】体が硬い人の　ゆったりYOGA

【開催日】　　木曜日/月３回　１１時から１２時

【開催場所】　巣南公民館　ふれあいホール

１０月のスケジュール10/11　10/18　10/25

以降はクラブカレンダーを参照します

月ごとにテーマがあり楽しく参加いただきます(^o^)丿