教室の内容

筋肉が固くなり代謝が悪くなっている朝に、ヨーガをすると、血行が良くなり代謝がアップ！！

教室情報

教室名	モーニングヨーガ教室
時間	金曜日　10：45～12：00（月3回） 金曜日
会場	巣南公民館（ふれあいホール）
月額受講料	1,600円
対象	大人（開講基準：11名以上）
指導者	吉岡妙子 AFAA公認インストラクター PFAベーシック公認インストラクター RYT200（全米ヨガアライアンス登録講師200時間）
参加にあたり注意点	運動のしやすい服装でご参加ください。
持ち物	飲み物、タオルをご持参ください。