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ストレッチポール教室

ストレッチポール教室

教室の内容

午前中の身体がまだ目覚めていない時間にゆっくりとストレッチをしていきます。気持ちのよい一日にするために体をリフレッシュしましょう。ストレッチポールはクラブでお貸しいたします。体幹のトレーニングにもなります。

教室情報

教室名 ストレッチポール教室
時間 10:00~10:30(月3回)
会場 巣南公民館2F(和室研修室1)
月額受講料 1,100円
対象 大人
指導者 AFAA公認インストラクター
國島みゆき

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