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さわやかヨーガ教室①

さわやかヨーガ①

教室の内容

國島みゆき先生指導によるヨーガ教室です。身体の隅々までゆるやかに開放していきます。初心者でも大丈夫、ご自分のペースで徐々に慣れていってください。できることから始めましょう。

教室情報

教室名 さわやかヨーガ教室①
時間 10:45~12:00(月3回)
会場 巣南公民館(多目的ホール)
月額受講料 1,600円
対象 大人(開講基準:11名以上)
指導者 AFAA公認インストラクター
國島みゆき

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